穿越古今，揭秘十二时辰的神秘时间划分

中国古代人民把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。这种方法西周时就已使用，汉代时，它们被命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。后来，又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。十二时辰相当于24小时，每个时辰等于2小时。以下是十二个时辰名称和对应的时间段的详细介绍：

子时（夜半）：23:00-01:00

子时是十二时辰的第一个时辰，对应现代时间的23时至1时。古时尚有午夜、子夜、夜半、夜分、宵分、未旦、未央等别称。夜半是指天黑至天亮这一自然现象变化的中间时段，天色由黑到亮，都称为夜。“夜半”一词常被文人用于诗词之中。如张继的《枫桥夜泊》：“姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。”夜半时分，万籁俱寂，只有寒山寺的钟声划破夜空，传到客船上。这个时段也是内丹术大小周天功法中，可以开始起火的时机，因此又称冬至。

丑时（鸡鸣）：01:00-03:00

丑时又称鸡鸣、荒鸡，对应现代时间的凌晨1时至凌晨3时。古时人们鸡鸣而起，昧旦（天将明未明之时）而朝。牛在这时候吃完草，准备休息。鸡鸣一词，源于古人日出而作、日落而息的生活习惯。每当鸡鸣时分，家家户户都会开始新的一天的生活，因此得名。

寅时（平旦）：03:00-05:00

寅时对应现代时间的凌晨三点钟到五点钟，又称平旦、黎明、早晨、日旦等，是夜与日的交替之际。寅时是夜晚与白天交替的时刻，大地开始微微发亮，万物苏醒，预示着新的一天即将开始。正如古人所说：“寅时一刻，鸡鸣三唱，人间万户俱开晓。”

卯时（日出）：05:00-07:00

卯时对应现代时间的5时至7时，又名日始、破晓、旭日、日出等，指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间，为古时官署开始办公的时间，故又称点卯。因为正值朝暝冉冉东升，故又谓之日出。卯时，旭日东升，万物复苏，是大地充满生机的时刻。古时的官员们也会在这个时刻开始办公，因此得名。

辰时（食时）：07:00-09:00

辰时对应现代时间的七时至九时，别称食时。中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等於两小时。相传古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。辰时对应的是龙，传说中龙在这个时刻会腾云驾雾，呼风唤雨，因此得名。辰时也是人们吃早饭的时间，故又称食时。

巳时（隅中）：09:00-11:00

巳时对应现代时间的上午9时至11时，古人称之为隅中。隅中指的是临近中午的时刻，太阳已经高高升起，阳光普照大地，万物欣欣向荣。这个时辰也是人们精力充沛，工作效率最高的时刻之一。

午时（日中）：11:00-13:00

午时对应现代时间的11时整至13时整，即日中、日正、中午等。而正午十二时又有平午、平昼、亭午等别称。这时候太阳最猛烈，相传这时阳气达到极限，阴气将会产生，而马是阴类动物。午时，太阳位于天空的最高点，阳光直射大地，是一天中最热的时候。古时的人们会在这个时候休息，避免中暑。

未时（日昳）：13:00-15:00

未时对应现代时间的13时至15时，此时太阳蹉跌而下，开始偏西，故又谓之日侧、日映。别名哺时、日哺。未时，太阳逐渐西斜，大地上的阴影逐渐拉长，气温也开始下降。这个时辰也是人们午饭后休息的时间，故又称日昳。

申时（晡时）：15:00-17:00

申时对应现代时间的15时至17时，古人称之为晡时。晡时是指下午的第三个时辰，太阳